Dieta Saba-Re
Wolno jeść:
Warzywa w dowolnej ilości,
owoce surowe lub gotowane do 1/4 kg dziennie (bez cukru),
ryba chuda gotowana, polędwica, szynka drobiowa, mięso wołowe,
cielęce - chude i gotowane,
kurczę z rożna bez skóry,
kurczę gotowane, surówki,
soki z owoców i warzyw,
chrupkie pieczywo lub razowiec,
jaja gotowane,
chudy ser biały,
dowolna ilość grapefruitów, arbuzów.
Napoje słodzić słodzikiem oraz cukrem syntetycznym CANDERELEM; SUCRAMEM; PEPTISEM.
Dobowa ilość kalorii przy diecie odchudzającej nie może przekraczać 1200 kcal.
Kawy naturalnej, alkoholu i wysiłkowej gimnastyki w czasie kuracji stosować nie wolno.
owoce surowe lub gotowane do 1/4 kg dziennie (bez cukru),
ryba chuda gotowana, polędwica, szynka drobiowa, mięso wołowe,
cielęce - chude i gotowane,
kurczę z rożna bez skóry,
kurczę gotowane, surówki,
soki z owoców i warzyw,
chrupkie pieczywo lub razowiec,
jaja gotowane,
chudy ser biały,
dowolna ilość grapefruitów, arbuzów.
Napoje słodzić słodzikiem oraz cukrem syntetycznym CANDERELEM; SUCRAMEM; PEPTISEM.
Dobowa ilość kalorii przy diecie odchudzającej nie może przekraczać 1200 kcal.
Kawy naturalnej, alkoholu i wysiłkowej gimnastyki w czasie kuracji stosować nie wolno.
Nie jadać:
Żółtych serów,
żadnej wieprzowiny - nawet w postaci chudej szynki czy polędwicy,
ziemniaków,
klusek,
cukru,
soków,
olei,
masła,
słodkich owoców (bananów, winogron, gruszek, mandarynek, pomarańczy, kiwi itp.),
konserw,
majonezów,
margaryn,
słodkich napoi,
gumy do żucia.
żadnej wieprzowiny - nawet w postaci chudej szynki czy polędwicy,
ziemniaków,
klusek,
cukru,
soków,
olei,
masła,
słodkich owoców (bananów, winogron, gruszek, mandarynek, pomarańczy, kiwi itp.),
konserw,
majonezów,
margaryn,
słodkich napoi,
gumy do żucia.
Uwaga: w razie wystąpienia wzdęć, pobolewań w okolicy żołądka lub wątroby należy wszystkie warzywa i owoce wyszczególnione w diecie jeść gotowane oraz chleb razowy zamienić na czerstwy zwykły.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz