piątek, 1 sierpnia 2014

Dieta Saba-Re.


Dieta Saba-Re
Wolno jeść:
Warzywa w dowolnej ilości, 
owoce surowe lub gotowane do 1/4 kg dziennie (bez cukru),
ryba chuda gotowana, polędwica, szynka drobiowa, mięso wołowe, 
cielęce - chude i gotowane, 
kurczę z rożna bez skóry, 
kurczę gotowane, surówki, 
soki z owoców i warzyw, 
chrupkie pieczywo lub razowiec, 
jaja gotowane, 
chudy ser biały, 
dowolna ilość grapefruitów, arbuzów. 
Napoje słodzić słodzikiem oraz cukrem syntetycznym CANDERELEM; SUCRAMEM; PEPTISEM. 
Dobowa ilość kalorii przy diecie odchudzającej nie może przekraczać 1200 kcal. 

Kawy naturalnej, alkoholu i wysiłkowej gimnastyki w czasie kuracji stosować nie wolno.

Nie jadać:
Żółtych serów, 
żadnej wieprzowiny - nawet w postaci chudej szynki czy polędwicy, 
ziemniaków,
klusek, 
cukru, 
soków, 
olei, 
masła, 
słodkich owoców (bananów, winogron, gruszek, mandarynek, pomarańczy, kiwi itp.), 
konserw, 
majonezów, 
margaryn, 
słodkich napoi, 
gumy do żucia.

Uwaga: w razie wystąpienia wzdęć, pobolewań w okolicy żołądka lub wątroby należy wszystkie warzywa i owoce wyszczególnione w diecie jeść gotowane oraz chleb razowy zamienić na czerstwy zwykły.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz